夏バテ対策

今年の夏もやや終わりに向かっています。

(まだまだ残暑は続きそうですが…)

ひなぎくは夏バテ防止の為に帰宅後には

スポーツドリンクで水分補給！

そのあとは夏場もゆっくりと湯船に🛁

夏に湯船に浸かるのは疲労回復や夏の疲れや

浮腫みを和らげる効果があるらしく、

寝付きも良くなるメリットがあるみたいです(o^―^o)ﾆｺ

あとは調理の方が作ってくれた温かいご飯を

たくさん食べてゆっくりと眠り、、、

今年の夏もみなさん、夏バテしないで何とか乗り切れそうです！！

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